ダレノガレ明美、デブ時代６７ｋｇの写真公開！驚異のダイエット法とは

タレント・モデルのダレノガレ明美さんがデブ時代の写真を公開。

なんと最大体重が６７ｋｇもあり、その驚異のダイエット方法を探りました！

ダレノガレ明美のデブ時代

ダレノガレ明美さんと言えば、モデルとして活躍されていることもあり、とってもスタイル抜群ですよね！

それもそのはず！

現在身長１６４ｃｍに対して体重がなんと４４ｋｇ！

ダレノガレ明美さんのプロフィールはコチラ。

誕生日：　１９９０年７月１６日

年齢：　　２７歳

出身地：　ブラジル

身長：　　１６４ｃｍ

体重：　　４４ｋｇ

しかし、ダレノガレ明美さんは元からこんなに痩せていたわけではありません。

一番太っていたデブ時代にはなんと６４ｋｇも体重があったそう！

つまり、今から２０ｋｇも太っていたということで、驚きですね！

では、本人がインスタで公開したデブ時代の画像をご覧ください。

何回見てもやばい…
このときにはもどりたくない(-_-)
ちなみにこのときウエスト80くらいあった… pic.twitter.com/DeR22LYIeD

— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) May 1, 2015

腕とお腹…Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
お腹と胸が同じ位置… pic.twitter.com/M8VHK0RR2H

— ダレノガレ明美 (@The_Darenogare) May 1, 2015

確かに、これは太ってます・・・！

今の姿からは想像できないですが、ここまで太っていた頃もあったんですね。

太りやすい体質！？度々ダイエット実施

ダレノガレ明美さんはブラジルの血が入っているということもあるのか、太りやすい体質のようです。

私は外国の血が入ってるせいかもともと太りやすい体質だし、骨が細いわけじゃないから、油断するとすぐに脂肪がついちゃうの・・・

モデルさんって骨がもともと細くて、あまり食べても太らない人が多いイメージだよね？

でも私は違うぜ～い

と以前に自分で言っていた通り、確かに度々太ってはダイエットして痩せてを繰り替えしているのがうかがえます。

→こちらは４カ月で１５ｋｇの減量！

→こちらは２カ月で７ｋｇの減量！

→こちらは２カ月で６ｋｇのダイエット！

度々太ってしまうのも問題ではありますが、そのたびに毎回ダイエットをして痩せている体型を保っているのがすごいですよね！

どうやって痩せたの！？そのダイエット方法とは

ではこんなに太っていたダレノガレ明美さんが、２０ｋｇのダイエットに成功したのは一体どんな方法だったのでしょうか？

色々あるようですが、以前に自身のブログに書いていたダイエットメニューをまとめると、以下の方法で減量しているようです。

ダレノガレ明美流ダイエット方法

１．ジムのプールで１００ｍ泳ぐ、歩くを１時間３０分繰り返す

２．１日必ず１時間のウォーキング

３．食事は朝→黒ゴマ豆乳バナナジュース、昼→好きなもの（和食中心）、夜→野菜やおかずのみ

４．お風呂のあとはボディクリームでリンパマッサージ

この徹底ぶりはすごいですね・・・やはり運動と食事、マッサージが大事なんですね！

ダレノガレ明美、ダイエット本を出版

ちなみにダレノガレ明美さん、先ほどの写真とは別の写真を５月９日に投稿していたりします。

https://twitter.com/The_Darenogare/status/861868483457437697

それが、こちらの左上の画像ですね。

ダレノガレさんがこんなに自分の太っていたときの画像を投稿していたのも、実はダイエット方法をまとめた本「MY STYLE」を出版したからでした。

でもここまで痩せた事実を見せつけられると、どうやってこんなに痩せることができたのか、その秘密が知りたくなりますよね。

気になる方はぜひ読んでみてはいかがでしょうか♪

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