焼肉

焼肉を食べるとお腹を下してしまう方が多いとよく聞きますが、

皆さんはどうでしょうか。

驚くべきその理由がこちら。

 

焼肉を食べるとお腹を下す?!

焼肉

焼肉と言えば大好きな方も多いのではないでしょうか。

何かを成し遂げた時にご褒美として食べる人も多いように「高級料理」として認識されることもあります。

そんな焼肉ですが、スーパーの安い肉を食べても全然平気なのに、奮発して高い肉を食べたときに限って下痢をする、ということは意外とよくある話だそう。

ネットでも「焼肉を食べるとお腹を下す」という悩みの投稿があったりします。

その原因とは一体何なのでしょうか。

驚くべき理由

肉

下痢になるときには体内では腸のぜんどう運動亢進、または、腸の消化吸収機能が低下しているようです。

腸のぜんどう運動とは、腸の収縮運動により、便を体外に排出させようとする動きのこと。

よく便秘の人は「ぜんどう運動を活性化しましょう」といわれますが、これがより活発になってしまうことです。

また、焼肉を食べた際に下痢になる一つめの原因は、脂肪分を多く摂りすぎたことだそうです。

過剰摂取することで分解されず、そのまま腸へ移動することになります。

脂肪自体に腸管ぜんどう運動亢進作用があり、それが下痢を引き起こすそう。

高級霜降り肉など、脂肪分が多いと、それだけで胃腸への負担が大きいそうです。

まあ、焼肉なんて普段めったに食べられない人も多いので、野菜を摂らずにガツガツ肉だけ食べている人も多いのではないでしょうか。

「高い肉だと下痢になる」という人は、脂肪分の摂りすぎが原因かもしれませんね。

美味しい焼肉ですが食べ過ぎないようにしたいですね。

ネットからの声

多分原因は食べ過ぎ、食べ放題の焼き肉に多いんじゃね、デザートでアイスとかあるし

脂が多いからで、胃腸で処理しきれないからです
脂ギトギトのラーメンも同じです

焼き肉って今自分がどれだけ食べたか、よくわからないじゃん。
確実にいつもより食べてるってことは分かるけど。

焼き方が下手なだけだろ
特にああいう場だと雑になりがち

未だかつてなったことがない
どんな肉食べたらそうなるの

そもそも人間は肉食動物じゃないしね
歯や消化器官の構造からも完全に草食動物

焼肉で下痢になったことなんて一度もないわ
スーパーやコンビニの惣菜弁当ならいくらでもあるけど

油が原因か
そう言えば脂っこい物食べるとお腹が緩くなるわ
便秘になったら油飲むか

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