ダイエットの話題になった時に必ず出てくるのが『基礎代謝』という言葉。 基礎代謝とは、体温維持や内臓を動かすなど、生きていくために必要最低限な生命活動に使われるエネルギーのことです。 基礎代謝の基礎知識 1日の消費エネルギーの約7割は基礎代謝によるもの。 内訳を臓器別で見ると、筋肉による消費が約4割と最も大きいのが特徴で...

女性に乃大人気！スーパーフード「チアシード」の魅力！食物繊維がすごいんです！ 静かなブームとなっているチアシード！ 米国で大ヒットし、 栄養補助食品としても知られています。 チアシードってどういうの？ 米国でヒットしたら日本でもヒットする？ともいえないのですが、 食品関係でしかもダイエットに効果有りとなると 日本でも大...

ブームが続いているのがチアシード！ 米国で大ヒットした栄養補助食品なので知っている人も少なく亡いでしょう。 ダイエットに効果有りのスーパーフードなんです。 チアシードについて 米国でヒットしたからといって日本でもヒットするとはかぎりません。 はじめてチアシードを見た人の多くは、一目見て黒ごまのように見えたことでしょう。...

美容と健康維持の為にハリウッドセレブや スーパーモデルに栄養豊富かつ有用ダイエット食品と 注目されるスーパーフード「キヌア」とは！？...

そろそろ夏だし、ダイエットしなきゃ・・・ でも甘いものはやめられない！という人は必見！ ダイエット中にもおススメの「グミ」をご紹介します！...

秒速で１億円稼ぐ与沢翼が断言！！ 「１０億円稼ぐより減量の方が難しい」 現在の姿がヤバイ…www ...

実は蕎麦の消費量が世界1位のロシア。 ご飯を食べながらダイエットできる 話題のロシア伝統の蕎麦の実がゆとは！？...

近年、人気が上昇中の「ハイボール」。 実は他のお酒より痩せやすい性質があると話題に。 ハイボールがダイエットに向いている理由とは！？...

日本人には馴染みの深い夏の果物「スイカ」。 美容やダイエット、熱中症予防にも効果があると 今、再注目されている理由とは！？...

２０１０年に話題となったヘビースモーカーの子供の現在がヤバイwwww あれから８年、「喫煙中毒」から「おやつ中毒」を経て、 １０歳となった彼の姿が・・・ ...