自分は酒の飲む量が多いのではないか…。悩む方は多いはずですが、実際に減量できるのかはなんともいえないところ。減酒が注目される今、病院でサポートが受けられるサービ...

睡眠研究誌『The Journal of Sleep Research』に掲載された新たな論文。 これによると、1日5時間の睡眠が5日間続いただけで私たちはマイ...

平均寿命は80歳程度なので、自分も80歳あたりが寿命だと思っていませんか？ 80歳という数字は亡くなっている方の平均年齢で小児まで含んだ数字。 これから何歳まで...

雨続きでじめじめした気候が続きがちな梅雨どき。 梅雨どきだからこそ食べたいものが味噌汁なのです。 梅雨に味噌汁を食べるべき理由や味噌汁の楽しみ方を見ていきましょ...

アジア料理には欠かせない独特な香りと味のパクチー。 見た目以上に実はとっても栄養豊富。 美容にも良いとされるすごい栄養とは？...

横浜市内の高齢者施設でテレビゲームが活躍中！？ eスポーツ専門学生も参加しゲーム未経験の高齢者に指導 テレビゲームが健康増進って凄いなwwww ...

健康に気を使っている！？ クロちゃんの健康志向ツイートから 手がかりを元に嘘を暴くネット民wwww...

現在８３歳になる黒柳徹子さんが、どうして今もあんなに元気なのか？ それは黒柳徹子さんの驚きの健康法に秘密がありました！...