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健康的な生活にはできるだけ睡眠時間を長くとって！

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健康的な生活にはできるだけ睡眠時間を長くとって！

サイエンス, 睡眠, 睡眠時間

適切な睡眠が認知症予防に効果的との研究成果が発表

睡眠は、私たちの認知機能や脳機…