ダイエットの話題になった時に必ず出てくるのが『基礎代謝』という言葉。 基礎代謝とは、体温維持や内臓を動かすなど、生きていくために必要最低限な生命活動に使われるエネルギーのことです。 基礎代謝の基礎知識 1日の消費エネルギーの約7割は基礎代謝によるもの。 内訳を臓器別で見ると、筋肉による消費が約4割と最も大きいのが特徴で...

2019年10月、同居していた母親が亡くなったにもかかわらず、自宅の布団の上に放置し続けたという理由で、埼玉県に住む52歳の男性が逮捕されました。 自宅で家族が死亡した場合、同居する家族には埋葬の義務があります。 遺体を死亡時の状態のまま放置すると死体遺棄で罰せられるのです。 新聞の報道によれば、逮捕された男性は「葬儀...

子どもを守るためにも日頃から防災を意識し備えておきたいもの。 必要な備えは住んでいる地域や家族構成によっても変わります。 まずは地域の防災マニュアルの確認が必要。 普段から自分たちが住んでいるところに起きる危険の高い災害や、被害の規模を知っておくことが大切です。 非常用持ち出し袋の重要性 2019年は台風や地震など様々...

科学が挑戦する分野は多岐に渡ります。 犬が飼い主に懐いているかどうか、鳩がモネとピカソの絵画を区別できるか否かなど、実にユニークな研究もあるのです。 それならば、多くの人が頭を悩ませる「初デート服」に関しても何か役立つ科学があるのではないのでしょうか 残念ながら、この分野に関する研究は成熟していないようです。 「この分...

2019年は「木下」姓の人たちには受難な1年となりましたね。 ネット上で大炎上したのは木下優樹菜、TKO木下隆行、ジャガー横田の夫・木下博勝医師の“三大木下”のことです。 自業自得感はありますが、2020年は大復活があるのでしょうか ヤンキー丸出しユッキーナ 木下優樹菜は姉が勤めるタピオカドリンク店と“場外乱闘”を展開...

外食産業企業・ペッパーフードサービス運営のステーキ専門店チェーン「いきなり！ステーキ」。 近年の拡大路線に急ブレーキがかかりました。 全国の約500店舗のうち、2020年春までに44店舗を閉店する方針を発表したのです。 決して安くないいきなりステーキ 1月13日には既に公表されている26店舗を含む約30店舗が閉店する見...

東京五輪イヤーで日本中が沸いています。 その中で東京・永田町ではもうひとつの闘いで大きく揺れているのです。 五輪直前の7月5日に投開票が行われる東京都知事選挙。 その候補に元テニス選手の松岡修造が急浮上したのです。 松岡修造といえば熱血ですが、家庭内パワハラ疑惑も…さらに求められるのは危機管理能力…政治能力は大丈夫なの...

令和初の紅白歌合戦が開催され、再始動していれば確実に出場できたのが往年の人気女性デュオWink。 現在でも高い人気を誇っています。 Wink再始動が一番期待されたのが実は2018年でその年は結成30周年にあたりました。 2018年はちょこちょこ活動していた 「結成30周年にあたる2018年、8月18日放送の『思い出のメ...

手を動かすのは、脳神経を刺激する働きがあります。 結果として、認知症に効果があるとされているのです。 本来人間は、手先が器用なために進化してきたので、手先を動かすストレッチというのはとても大事だといえます。 ストレッチで脳の活性化を 例えば、ナイフでリンゴの皮むきをするとします。 これをできるだけ長くむけるように練習を...

お金がなくても食べていかなくてはいけない… そこまで厳しくなくても安く食べることのできるお店は少なくありません。 そのような中で、気軽に立ち寄れてサクッと一杯がうどんチェーンの魅力。 街のあちこちで見られる「うどんチェーン」は大人気。 近年はその個性も細分化され、仕事帰りの晩酌にもバッチリ使えるようになりました。 ここ...