病気に苦しむことなく、長寿を保つ人々は、どんな生活をしているのでしょうか。 そこに生涯現役の大きなヒントが！ 人生100年時代 人生１００年を謳う令和の時代…日本には１００歳を超える百寿者が約７万人いるそうです。 こうした長寿者の調査研究を見ると、その生活習慣にいくつかの特徴が浮かび上がります。 まず、歯がしっかりと残...