上戸彩

結婚・出産をし、更に美しくなった上戸彩。

その美しさをキープする驚きの秘訣があったんです!!!

「今日から真似する!」と女子間で話題の美の秘訣とは…

 

 

 

痩せて綺麗になった芸能人

上戸彩

<出典:シネマトゥデイ>

2012年にEXILEのHIROと結婚し、

3年後に第1子を出産した上戸彩。

 

『ありえへん∞世界』にゲスト出演し、

驚くべきダイエット&美の秘訣を披露しました。

 

芸能人はずっと人に見られている仕事。

見た目には一般人の何十倍、何百倍も努力しているんですよね。

 

痩せて綺麗になったといえば、新婚さんのぺこ。

TVに出始めた頃から、12㎏減量に成功しているとか。

その方法は、

・18時以降何も食べない

・青汁ダイエット(置換)

・糖質制限

と言われていますね。

 

人気アーティストの西野カナも激やせで綺麗になり更に人気に。

ピーク時、1か月に7㎏の減量に成功したと公表しています。

その方法も、ぺこと同じく

・18時以降は食べない

・早く寝る

・週3程のジョギング

・良質なたんぱく質、野菜中心の食事

だそうです。

 

元々スタイルも良かった上戸彩ですが、

一時期役作りで痩せなければいけなかったとか。

その方法を今でも実践し、

ママになってもどんどん美しくなっている事が明らかに!

 

その美の秘訣とは?

 

 

 

『1日に9パック食べます』

あずみ 上戸彩

<出典:movie walker>

『ありえへん∞世界』に出演した上戸彩。

 

共演者からも、

「ママになっても美しい」と大絶賛!

秘訣とかあるの?という話から、

こんな暴露話が飛び出しました。

 

「納豆ダイエット!

『3年B組金八先生』の後、

映画『あずみ』に主演が決まっていたんですけど、監督から「痩せろ」と言われたんです。

そのときは2人分ロケ弁を食べていてw

白米を一切やめて、納豆を全部白米だと思って食べてました。

そしたら、体重がストーンと落ちてって。

いまだに納豆を毎朝食べています。

1日9パックw

 

日本人独特の食品、納豆だったんですね!!!

栄養価が高いのは、誰もが承知の事。

白米と思って食べる、には驚きです。

でもカロリーダウンは完璧でしょうね。

 

他にも、

以前『笑っていいとも!』に出演した時は、

“水分痩せダイエット”を公言していました。

「オフの日は風呂に1日中入り、お風呂場とリビングを行き来しています。

お風呂場では、本を読んだり、DVDを観たりして過ごしています。

そうすると、水分をとっても1日で1~1.5kgは落ちます」

 

と話ていました。

なかなか極端な性格なのでしょうかw

でも、納豆を毎日食べる事は真似できそうですね!

栄養も摂れるし、損ではないかもww

 

 

ネットからの声

“また納豆が売り切れ続出やな”

“9パックはさすがに引く。一日中口の中ネバネバしてて臭そう…”

“オスカーってかなり無理させる事務所だよね。

ただでさえガリガリのにこるんもダイエットさせられてたもん。筋トレだけじゃなくダイエットね。”

 

ガリガリの女の子より、少しふっくらした女の子の方がモテると言いますが、

日本の芸能界はまだまだガリガリの女の子が売れる、という考えが強いのでしょうか。

一般人の女の子からすれば、本当に迷惑な話…。

でも、いつまでも綺麗でいたいという気持ちは、女の子は忘れてはいけないのかもれませんね。

 

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