高橋克典、11kgダイエットで超若返り!50代でも遅くない、断食の魅力

俳優の橋克典さんが50代にして11kgのダイエットに成功!

見違えるように若返った高橋さんが語る、断食ダイエットの魅力とは・・・


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高橋克典さん、11kgのダイエットに成功!

俳優の高橋克典さんは現在52歳ですが、昨年11kgものダイエットに成功していたことを明かしました。

高橋克典さんというと、50代を過ぎてもダンディでかっこいい大人の男性というイメージが強く、そこまで太っていないのでは?と思う方も多いかもしれません。

 

がしかし、50歳を過ぎてから体重が80kg近くまで増えてしまったんだそうです。

身長が175cmに対して体重80kgは確かに太り気味ですよね。

高橋さんのダイエット前後のビフォーアフター画像を比べてみると、その違いは明らか!

 

ダイエット前

 

ダイエット後

 

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酵素ファスティングでダイエット成功!

代謝も悪くなり、健康のためにも痩せないといけないということで、昨年ダイエットを決意。

高橋さんが11kgの減量に成功したダイエット方法というのが、今はやりの酵素ファスティング。

ファスティングといっても、様々なやり方がありますが、高橋克典さんが50代にして11kgも痩せられたそのファスティング方法をご紹介したいと思います。

 

高橋克典さんが行なった「酵素ファスティング」ですが、使用した酵素ドリンクは「KARA酵素」というドリンク。

こちら1本で約2万円もする酵素ドリンクで、市販の酵素ドリンクの中でもかなり高級な部類に入ります。

こちらの酵素ドリンクを使い、計2回の酵素断食を行なったそうです。

 

1回目は3日間を酵素ドリンクのみで過ごし、2週間間をあけて、2回目は7日間を酵素ドリンクのみで過ごすという断食方法。

つまり、たったの1カ月で11kgものダイエットに成功したということですね!

これはすごい!

 

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高橋克典、ファスティングの魅力を語る

とはいえ、7日間も何も食べないというのはかなり辛いように思えますが、高橋さんは

「ものすごく頭がクリアになりますし、胃が完全に休んでいるので夜はよく眠れるし、肌もピンク色になってほうれい線も消えていくんです。」

と、断食ダイエットの様々な効果を説明。

 

50代なのにこれだけ若々しい見た目を保っている様子を見たら、ファスティングしてみたいなという気になりますよね。

ほうれい線が消えるなんて、女性にとってもかなりうれしい効果!

減量に成功した現在では、毎日「いきなりステーキ」に行き、必ずヒレ肉を注文しているそうです。

ヒレ肉は脂肪分が少ないのに、鉄分や良質なタンパク質が摂取できるので良いそうです。

ダイエットだけでなく、若返りやアンチエイジング効果を期待している方には酵素ファスティング、オススメのようなのでぜひ試してみてくださいね。

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