俳優の高橋克典さんが５０代にして１１ｋｇのダイエットに成功！
見違えるように若返った高橋さんが語る、断食ダイエットの魅力とは・・・
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高橋克典さん、１１ｋｇのダイエットに成功！
俳優の高橋克典さんは現在５２歳ですが、昨年１１ｋｇものダイエットに成功していたことを明かしました。
高橋克典さんというと、５０代を過ぎてもダンディでかっこいい大人の男性というイメージが強く、そこまで太っていないのでは？と思う方も多いかもしれません。
がしかし、５０歳を過ぎてから体重が８０ｋｇ近くまで増えてしまったんだそうです。
身長が１７５ｃｍに対して体重８０ｋｇは確かに太り気味ですよね。
高橋さんのダイエット前後のビフォーアフター画像を比べてみると、その違いは明らか！
ダイエット前
ダイエット後
酵素ファスティングでダイエット成功！
代謝も悪くなり、健康のためにも痩せないといけないということで、昨年ダイエットを決意。
高橋さんが１１ｋｇの減量に成功したダイエット方法というのが、今はやりの酵素ファスティング。
ファスティングといっても、様々なやり方がありますが、高橋克典さんが５０代にして１１ｋｇも痩せられたそのファスティング方法をご紹介したいと思います。
高橋克典さんが行なった「酵素ファスティング」ですが、使用した酵素ドリンクは「ＫＡＲＡ酵素」というドリンク。
こちら１本で約２万円もする酵素ドリンクで、市販の酵素ドリンクの中でもかなり高級な部類に入ります。
こちらの酵素ドリンクを使い、計２回の酵素断食を行なったそうです。
１回目は３日間を酵素ドリンクのみで過ごし、２週間間をあけて、２回目は７日間を酵素ドリンクのみで過ごすという断食方法。
つまり、たったの１カ月で１１ｋｇものダイエットに成功したということですね！
これはすごい！
高橋克典、ファスティングの魅力を語る
とはいえ、７日間も何も食べないというのはかなり辛いように思えますが、高橋さんは
「ものすごく頭がクリアになりますし、胃が完全に休んでいるので夜はよく眠れるし、肌もピンク色になってほうれい線も消えていくんです。」
と、断食ダイエットの様々な効果を説明。
５０代なのにこれだけ若々しい見た目を保っている様子を見たら、ファスティングしてみたいなという気になりますよね。
ほうれい線が消えるなんて、女性にとってもかなりうれしい効果！
減量に成功した現在では、毎日「いきなりステーキ」に行き、必ずヒレ肉を注文しているそうです。
ヒレ肉は脂肪分が少ないのに、鉄分や良質なタンパク質が摂取できるので良いそうです。
ダイエットだけでなく、若返りやアンチエイジング効果を期待している方には酵素ファスティング、オススメのようなのでぜひ試してみてくださいね。
