【役立ち】一瞬でイライラを無くす方法がスゴいと話題に!!!

イライラ

すぐにイライラしてしまう人必見!!

今ネットで、一瞬で怒りを鎮める方法が話題になっています。

その画期的な方法がこちら!!

 

 

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イライラする原因とは!?

イライラ

皆さんは、どういう時に自分がイライラしてしまうのかを
考えたことがありますか?

 

イライラをなくすためには、まず、その原因を見つけることが
重要です。

 

想像してください。例えばあなたは今、車を運転しています。
車を運転しない人は、助手席でも後部座席でもなんでもいいです。

 

すると、突然ブワァァァンと猛スピードの車が、あなたの乗っている
車を追い越していきました。

 

さて、あなたはイライラしますか?

ここでイライラする人としない人にわかれます。

では、イライラする人はどうしてイライラしてしまうのでしょうか?

 

それは、あなたが追い越されたことに腹を立ててるからです。

 

理由は人それぞれですが、例えて言うなら自分だって速く走りたいけどちゃんと法定速度を守ってるのに
あいつは飛ばしやがったという怒りがあります。
ムカつくから追い返して抜いてしまおうと思う人もいます。

また、子どもの頃から「順番はきちんと守りましょうね」
「横入りはいけませんよ」と言われてきた人も腹が立つでしょう。

この様に、一つのことでもイライラの種類は沢山あります。

でもこれ、知らぬ間に自分は損をしたと思い込んでるだけで、
実は全てイライラする必要なんてまったくないのです。

 

ちょっと発想を変えてみてください。

自分を抜かした車が友達の車で、その友達が今日大事な用事があって
すごく急いでいると知っていたらどうでしょうか。

また、極端な話、その車がパトカーや救急車だったらどうでしょうか。
大変だなーと思って終わりかもしれません。

抜かされたと思うのと、急いでるんだなぁと思うのでは
その時の感情が全く違うわけです。

 

では、その感情の違いはどこで生まれるのでしょうか、、、

 

 

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洗脳を止めればイライラは無くなる!

リラックス

それは、皆さんの今までの記憶と思い込みできまっています。
普段から「だるい」「疲れた」など、ネガティブな事をおもっていると
脳はそうじゃなくてもそういう風に思い込んでしまいます。

 

つまり、きずかぬうちに自分自身を洗脳してしまっているのです。
しかし、この自己洗脳は良いほうにも使えます。

逆に、いつも前向きな気持ちで良いほうに自分を洗脳すれば、
おのずと思考も明るくなりイライラすることもなくなるでしょう。

 

ネットの声

確かに言われてみればそうかも、でも感情をコントロールするのはなかなか難しい
要するに他人にイライラしてる暇があったら自分を変えろってことだろ
どうでもいい他人にイラついてる時間がこの世で最も無駄

 

 

 

 

 

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